감정 무반응 자가 진단1 지루함은 감정의 신호일까? – 무기력의 심리학 😐 “뭘 해도 재미가 없어요.”예전엔 즐거웠던 일인데이젠 시큰둥하다.유튜브도, 음악도, 카톡도, 사람도…다 지겹고, 심지어 ‘쉬는 것’조차도 피곤하다.특별히 슬프거나 힘든 건 아닌데그냥, 재미가 없다.이럴 때 우리는 흔히 “지루하다”라고 표현하지만,그 지루함 속에는중요한 정서 신호가 숨겨져 있을 수 있다.🧠 지루함은 감정의 경고등이다심리학적으로 **지루함(Boredom)**은단순한 무료함이 아니라감정 에너지의 흐름이 막혀 있다는 신호다.감정은 있는데 표현되지 못할 때하고 싶은 건 있는데 동기화되지 않을 때감각은 살아있는데 자극이 지나치거나 모자랄 때→ 우리는 ‘지루하다’는 기분을 느끼게 된다.🤔 지루함과 무기력, 어떻게 다를까?구분지루함무기력감정 에너지남아있지만 방향을 잃음거의 고갈됨신체 감각가벼운.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음