느리게 말하는 법 – 말의 속도가 마음을 바꾼다
🗣 “요즘 말이 빨라진 걸 느껴요”대화를 하다 보면숨 쉴 틈도 없이 말을 쏟아낼 때가 있다.상대보다 먼저 말을 던지고상대의 말을 끊고나도 모르게 말이 겹친다이럴수록 대화는 피곤해지고,마음은 점점 불안해진다.말이 빠르다는 건, 마음이 조급하다는 신호일 수 있습니다.🧠 말의 속도는 감정 상태를 반영합니다말의 속도감정 상태영향너무 빠름불안, 긴장, 초조감정 과열, 신경 과민너무 느림우울, 무기력집중 저하, 자기억제적절히 느림안정, 확신, 존중감정 조율, 관계 긍정적 영향사람은 말하는 속도에 따라스스로의 감정을 조절하거나 더 자극할 수 있습니다.💬 “말이 느려지면, 마음도 따라 가라앉는다”느리게 말하면…상대의 반응을 기다릴 수 있는 여유가 생기고내 말의 무게가 올라가며내가 말하는 내용을 ‘스스로 듣는’ 감..
2025. 4. 4.