저체온 감정 연결1 체온 1도 낮은 사람들의 공통점 – 만성 피로와 저체온의 연결 고리 ❄ “살은 안 찌는데, 늘 피곤해요”그런 말, 들어본 적 있으신가요?손발은 차고몸이 무겁고낮에도 피곤하고감정도 자주 처지는데…겉으로는 멀쩡해 보입니다.하지만 그 사람들의 공통점이 하나 있어요.바로 ‘체온이 낮다’는 것.🌡 체온이 낮아지면, 몸의 기능도 ‘절전 모드’가 됩니다일반적인 정상 체온은 36.5℃ 전후그런데 다음과 같은 사람은 평균 35도 후반대 혹은 그 이하인 경우가 많습니다.항상 피곤하고 잔 피로가 쌓인다소화가 더디고 속이 자주 더부룩하다자주 손발이 차다감기에 잘 걸리고 면역력이 약한 편가만히 있어도 무기력하다이런 증상들은 사실,'체온 1도 저하'가 만든 생체 시스템 속도 저하의 결과일 수 있습니다.🧠 체온이 낮다는 건, 어떤 의미일까요?면역력 30%↓기초대사율 12%↓혈액순환 저하 → 산.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음